Dissabte matí canyero: sessió de 45 minuts d'spinning + sessió d'1 hora i mitja de "triatló" (kranking + indoor walking + spinning) = TOTAL 2 hores i 15 minuts d'exercici a tope! ;-)
I al final del vídeo... la meva aparició estel·lar!!! :-)))
L’inventor de l’Spinning, Johnny G. va dirigir dissabte la masterclass amb més de 500 persones.
