dissabte, 5 de febrer del 2011

Sortida especial DiR Run With Us - Front marítim/platja

>>> 80' de rodatge + sèries + tècnica de cursa per la sorra de la platja

> Pulsacions mitjanes: 172ppm/90%
> Calories consumides: 774 kcal / 25% FAT
> Banister = 51

Estrebada muscular al muscle vast intern - cama esquerra :-(